| Titre : | Le sommeil et moi : l'essentiel pour en faire mon allié |
| Auteurs : | Sandra Laboucarie, Auteur ; Delacroix, Clothilde, Illustrateur ; Carmen M. Schröder, Conseiller scientifique |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Rennes : Hygée Editions, 2025 |
| Collection : | T'inquiète, je gère !, ISSN 3001-6975 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-8109-1203-2 |
| Format : | 45 p. |
| Note générale : |
Index
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| Langues : | Français |
| Catégories : |
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| Mots-clés : | Phases du sommeil ; dette de sommeil |
| Résumé : | Ce livre propose aux adolescents des conseils pratiques et des explications claires pour comprendre l'importance du sommeil, déconstruire les idées reçues et améliorer leur bien-être et leur réussite scolaire. |
| En ligne : | 1086883 |
Exemplaires (2)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| MS8504 | [HYG] som (LAB) | Ouvrage | Mons-Soignies | Documentaires | Libre accès Disponible |
| MS8503 | [HYG] som (LAB) | Ouvrage | Mons-Soignies | Documentaires | Libre accès Disponible |
