| Titre : | Les émotions et moi : Mieux les comprendre pour mieux les vivre |
| Auteurs : | Sophie Bordet-Petillon, Auteur ; Rébecca Shankland, Expert |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Rennes : Hygée Editions, 2023 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-8109-1119-6 |
| Format : | 46 p. |
| Langues : | Français |
| Catégories : |
[Thesaurus Interclps] MT PSYCHOLOGIE > PSYCHOLOGIE > DEVELOPPEMENT PSYCHOLOGIQUE > DEVELOPPEMENT PSYCHO-AFFECTIF > AFFECTIVITE > EMOTION > GESTION DES EMOTIONS |
| Résumé : |
La joie d'avoir des "like" sur Insta, la peur de prendre la parole en classe, la déception d'avoir perdu un match, la fierté d'avoir eu une bonne note en maths,... Nos émotions pimentent et colorent nos journées.
Parfois elles nous jouent des tours. Et quand elles sont désagréables, on est tentés de les mettre à distance. Pourtant, toutes nos émotions peuvent être des précieuses alliées. Cet ouvrage apporte des explications simples pour comprendre et identifier les émotions, des astuces pour les accueillir et les réguler, mais aussi des idées pour cultiver des émotions positives, qui sont autant d'atouts pour prendre soin de soi et des autres. |
Exemplaires (2)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| MS8510 | [CPS] emoti emo (BOR) | Ouvrage | Mons-Soignies | Documentaires | Consultation sur place Exclu du prêt |
| MS8509 | [CPS] emoti emo (BOR) | Ouvrage | Mons-Soignies | Documentaires | Libre accès Disponible |
