| Titre : | Alex : surmonter l'anxiété à l'adolescence |
| Auteurs : | Nathalie Parent, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Éditions Midi Trente, 2014 |
| Autre Editeur : | [Escalquens] : DG diffusion |
| Collection : | Perso (Québec) |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-923827-56-8 |
| Format : | 127 p. / 21 cm |
| Langues : | Français |
| Catégories : |
[Thesaurus Interclps] MT DEMOGRAPHIE > DEMOGRAPHIE > POPULATION > GROUPE DE POPULATION > ADOLESCENT [Thesaurus Interclps] MT PSYCHOLOGIE > PSYCHOLOGIE > DEVELOPPEMENT PSYCHOLOGIQUE > DEVELOPPEMENT PSYCHO-AFFECTIF > AFFECTIVITE > SENSATION > ANXIETE |
| Résumé : | L anxiété est l une des émotions les plus fréquentes à l adolescence. Elle prend de multiples formes et intensités allant de l inquiétude à l attaque de panique en passant par l angoisse chronique ou les phobies sociales. Je m appelle Alex et je suis enfin bien dans ma peau ! En fait, je viens de sortir d une période difficile de ma vie. J étais tellement mal, c est fou. Je me sentais un peu comme si je ne voyais pas la lumière au bout du tunnel, tu connais cette expression ? J ai surmonté ce que les spécialistes appellent l anxiété. C est pour en parler et partager mes découvertes sur le sujet que j ai créé ce blogue. (Et aussi parce que je suis d une générosité sans fin !) Sérieusement, c est surtout parce que je suis sûre que d autres jeunes vivent ce genre d expérience. Est-ce ton cas ? Le blogue d Alex est un guide pratique qui permet aux ados de mieux comprendre ce qu est l anxiété, de se sentir moins seuls et, surtout, de trouver une foule de trucs concrets et d exercices simples conçus pour les aider à surmonter leur anxiété au quotidien. |
| En ligne : | 1090646 |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| NAM 12218 | SAM 0 ALE L | Ouvrage | Namur | Documentaires | Libre accès Disponible |
