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Patrice Ras, Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur | Genève [Suisse] : Jouvence Editions | Mon cahier poche | DL 2018Mon stage de développement personnel partout avec moi ¤ Je décrypte les causes de mes principaux conflits (l'ego, l'envie d'avoir raison, etc.). ¤ Je détecte les signes annonciateurs afin de réagir au plus vite et d'éviter l'« explosion ».[...]
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Lamourère, Odile, Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur | Genève [Suisse] : Jouvence Editions | Petit cahier d'exercices | 2011Comment se faire des amis et mieux communiquer ? Il est actuellement courant de se retrouver isolé de son milieu d’origine. Or, si la vie amoureuse, de couple et de famille est importante, avoir une vie sociale est indispensable à notre équilib[...]
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Anne Van Stappen, Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur | Genève [Suisse] : Jouvence Editions | Petit cahier d'exercices | 2009Conçu au départ pour une utilisation individuelle, ils se prêtent bien à une utilisation en groupe. Ce numéro propose des activités pour apprendre à être bienveillant avec soi-même, prendre soin de soi de manière telle que l’on va bien, et qu’al[...]
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Anne Van Stappen, Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur | Genève [Suisse] : Jouvence Editions | Petit cahier d'exercices | 2015Conçu au départ pour une utilisation individuelle, ils se prêtent bien à une utilisation en groupe. Ce numéro propose des activités pour apprendre à être bienveillant avec soi-même, prendre soin de soi de manière telle que l’on va bien, et qu’al[...]
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Anne Van Stappen, Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur | Genève [Suisse] : Jouvence Editions | Petit cahier d'exercices | 2010Ce cahier offre une introduction à la Communication NonViolente® ou CNV. Il décrit 4 étapes au service d’une meilleur qualité dans la relation (avec quizz, auto-observation, questionnaires à compléter, exercices créatifs ou ludiques).
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Pourrions-nous, dans nos relations, être pacifiques sans être éteints, vivants sans être volcaniques, naturels sans être impulsifs ? Existe-t-il une façon de s’affirmer sans écraser l’autre et d’écouter l’autre sans se négliger soi-même ? Vous t[...]
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Thalmann, Yves-Alexandre, Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur | Genève [Suisse] : Jouvence Editions | Petit cahier d'exercices | 2009Suffit-il de penser positivement pour que tout aille mieux, pour que le bonheur soit assuré ? Rassurez-vous, chères lectrices, chers lecteurs, ce n'est pas le but de ce cahier. Quoi qu'on en pense, on ne saurait échapper à la tyrannie de la réal[...]
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Rosette Poletti, Auteur ; Dobbs, Barbara, Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur | Genève [Suisse] : Jouvence Editions | 2015L'estime de soi est l'une des sources essentielles de la joie de vivre, elle permet de s'accepter, de s'aimer et de pouvoir aimer les autres. Être tout ce que l'on peut être, c'est ce que permet une saine estime de soi. Il s'agit du projet de to[...]
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Patrice Ras, Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur | Genève [Suisse] : Jouvence Editions | Petit cahier d'exercices | 2011Qu’il s’agisse de conflits familiaux, de conflits de voisinage, avec des relations professionnelles, son assureur ou un livreur, la constante est que le conflit est le plus souvent vécu sur le mode de la souffrance et du blocage. Quel que soit l[...]
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Kotsou, Ilios, Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur | Genève [Suisse] : Jouvence Editions | Petit cahier d'exercices | 2019Nos émotions nous servent de signaux face à notre environnement. Elles ont pour effet d'éclairer notre jugement, de nous protéger des risques ; mais elles ont aussi le pouvoir de nous conduire à des souffrances psychologiques ou physiques. Les e[...]
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Kotsou, Ilios, Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur | Genève [Suisse] : Jouvence Editions | Petit cahier d'exercices | 2011Nos émotions nous servent de signaux face à notre environnement. Elles ont pour effet d'éclairer notre jugement, de nous protéger des risques ; mais elles ont aussi le pouvoir de nous conduire à des souffrances psychologiques ou physiques. Les e[...]
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Kotsou, Ilios, Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur | Genève [Suisse] : Jouvence Editions | Petit cahier d'exercices | 2015Nos émotions nous servent de signaux face à notre environnement. Elles ont pour effet d'éclairer notre jugement, de nous protéger des risques ; mais elles ont aussi le pouvoir de nous conduire à des souffrances psychologiques ou physiques. Les e[...]
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Rosette Poletti, Auteur ; Dobbs, Barbara, Auteur ; Jean Augagneur, Auteur | Genève [Suisse] : Jouvence Editions | 2013/2023(mise à jour)Lâcher prise, c’est accepter d’abandonner ce qui n’a plus lieu d’être, savoir se détacher de ce qui est trop lourd, vivre en toute simplicité. Ce Petit Cahier vous propose des exercices faciles, des découvertes surprenantes et des pensées positi[...]
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Marc de Smedt, Auteur ; Jean Augagneur, Auteur | Genève [Suisse] : Jouvence Editions | Petit cahier d'exercices | 2011Dans ce cahier, l’auteur présente quelques conseils simples pour méditer dans toutes les circonstances de la vie quotidienne et se ressourcer ainsi facilement. Techniques corporelles de respiration, de concentration, de rappel de soi, d’éveil à [...]
