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Mon cahier de sommeil : Dessins, jeux de mots, relaxation, ... 50 activités pour dire adieu à l'insomnie

Raphaêlle Segerer, Auteur ; Agnès Brion, Auteur ; Zelda Zonk, Auteur | Montrouge : Bayard Editions | 2011

Outil d'aide au sommeil, basé sur une série d'exercices pratiques et ludiques, réalisé par une ex grande insomniaque. Le principe est de proposer des activités basées sur des jeux de couleurs (coloriages alambiqués), des jeux de mots (petits tex[...]

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