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Isabelle Dalloz, Auteur ; Bérengère Staron, Illustrateur | Paris : Larousse jeunesse | Mes petits cahiers du bien-être | 2019Ce petit cahier pratique propose 12 exercices mêlant méditation et sophrologie, classés par thématique : ceux pour se réveiller, se calmer, patienter.page de gauche : on expose 2 ou 3 situations du quotidien pour lesquelles on utilisera l'[...]
