| Titre : | Petits exercices d'affirmation de soi |
| Titre original: | oser dire non et pratiquer l'estime de soi |
| Auteurs : | Latifa Gallo, Auteur ; Sushila Dahan, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Larousse, 2015 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-03-590588-8 |
| Format : | livre, 65 pages / A5 |
| Note générale : | S'affirmer, s’estimer soi, se faire confiance, s'aimer, ne pas se dévaloriser est essentiel pour bien vivre sa vie et bien vivre avec les autres. Et cela s’apprend ! |
| Langues: | Français |
| Catégories : |
[Thesaurus Interclps] MT PSYCHOLOGIE > PSYCHOLOGIE > DEVELOPPEMENT PSYCHOLOGIQUE > DEVELOPPEMENT DE LA PERSONNALITE > PERSONNALITE > AFFIRMATION DE SOI |
| Note de contenu : |
Très pratique et interactif, ce petit cahier donne tous les conseils indispensables pour oser dire NON et s’affirmer dans tous les domaines de la vie, à travers 7 chapitres.
• Qu’est-ce qui m’empêche de m’affirmer ; Je m’affirme : mode d’emploi ; Je m’affirme au quotidien ; je m’affirme avec mes amis, je m’affirme avec ma famille ; Je m’affirme en amour ; Je m’affirme au travail. • Les activités à pratiquer ou à remplir sur le cahier (art-thérapie) : test, check-lists, petits encadrés théoriques, citations, ateliers d’écriture, dessins à réaliser, recettes bien-être, coloriages (colorer c’est s’affirmer)… • En fin d’ouvrage, des mandalas déstressant et relaxants à colorier. |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| HO 203 | SM | Ouvrage | Hainaut occidental | Albums | Libre accès Disponible |
Documents numériques (1)
 Petits exercices d'affirmation de soi URL |
