| Titre : | Détox digitale : décrochez de vos écrans ! |
| Auteurs : | Thibaud Dumas, Auteur ; Gwendoline Blosse, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Année de publication : | 2019 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-317-01970-8 |
| Format : | 160 pages |
| Langues: | Français |
| Catégories : |
[Thesaurus Interclps] MT INFORMATION - COMMUNICATION > INFORMATION > OUTIL D'INFORMATION > MEDIA > AUDIOVISUEL > ECRAN [Thesaurus Interclps] PU ADULTE (25 - 64 ans) |
| Résumé : |
Sommaire :
Avant-propos Introduction Les symptômes de l’hyperconnexion les conséquences de l’hyperconnexion estimer son hyperconnexion les solutions à l’hyperconnexion conclusion réponses aux questionnaires Résumé: Savez-vous que les français passent l’équivalent de 99 jours par an sur leurs mails ? Et ce n’est pas tout ! Nous sommes aussi 41 % à consulter notre téléphone au milieu de la nuit. Nous passons presque 6 heures par jour sur internet. Nous posons le doigt sur notre smartphone en moyenne 2617 fois par jour. Enfin, 1 personne sur 5 a déjà fait tomber son téléphone dans les toilettes. Ce livre vous donne toutes les clés pour comprendre précisément ce qu’est l’hyperconnexion, quelles en sont les conséquences (sur le cerveau, l’environnement…) et vous propose des exercices et des conseils pratiques à mettre en œuvre pour se déconnecter, tant dans la vie personnelle que professionnelle. S’il vous est déjà arrivé de passer une soirée en tête-à-tête avec votre moitié vissée sur son téléphone, de stresser à cause d’une coupure d’internet de quelques heures ou encore de vous sentir incapable de vous coucher tôt, étant trop absorbé par votre flux Twitter, Facebook ou Instagram, ce livre est fait pour vous ! |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| MS7229 | A.VII.2.2 | Ouvrage | Mons-Soignies | Albums | Libre accès Disponible |
Documents numériques (1)
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