| Titre : | Apprendre à lâcher-prise, c'est malin : Les clés pour s'épanouir et atteindre la paix intérieure |
| Auteurs : | Cécile Neuville, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Leduc, 2014 |
| Collection : | c'est malin |
| ISBN/ISSN/EAN : | 979-10-285-0030-6 |
| Format : | dossier téléchargé / ill. en coul. / A4 |
| Accompagnement : | 2 autres dossiers téléchargés |
| Langues: | Français |
| Catégories : |
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| Mots-clés: | PU ADULTE (25 - 64 ans) |
| Résumé : |
Travail, enfants, ménage, paperasse administrative... Difficile de rester zen et positif si vous tenez à tout contrôler ! Et s'il vous suffisait d'adopter la bonne attitude, pour enfin vous ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total ?
Dans ce livre très concret et pratique : -Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables. -Vous libérer de votre « envie de tout contrôler » pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieure. -Intégrer dans votre quotidien de nouveaux rituels pour gérer de mieux en mieux vos émotions face aux difficultés de la vie, tout en vous affirmant dans votre authenticité. |
| Note de contenu : | ce kit contient 2 autres dossiers téléchargés sur le lâcher-prise : 2 ième dossier : -apprendre à lâcher-prise plus un fichier d'activités |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| W:SAM112OUT | SAM112OUT | Outil pédagogique | Huy-Waremme | Documentaires | Libre accès Disponible |
Documents numériques (1)
 https://www.editionsleduc.com/system/product_pictures/data/009/991/042/large/9791028500306_ApprendreALacherPriseCEstMalin_c1.jpg?1650019186 URL |
