| Titre : | Petit cahier d'exercices anti-crise |
| Type de document : | texte imprimé |
| Année de publication : | 2009 |
| Format : | 1 cahier de 64 pages |
| Langues: | Français |
| Catégories : |
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| Résumé : | Ce petit cahier propose des exercices pratiques et ludiques pour aider à gérer les moments de crise et retrouver calme et sérénité. Les exercices sont simples et accessibles, permettant de mieux comprendre ses émotions et de développer des stratégies pour les surmonter. Un outil précieux pour faire face aux difficultés du quotidien et renforcer son bien-être mental. |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| D0466 | CPS | Ouvrage | Charleroi-Thuin | Albums | Libre accès Disponible |
