| Titre : | Libérez-vous du Stress : techniques efficaces pour retrouver la sérénité au quotidien |
| Type de document : | texte manuscrit |
| Format : | 68 p. |
| Langues: | Français |
| Catégories : |
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| Résumé : | Plongez dans l'univers captivant de la gestion du stress avec "Libérez-vous du Stress : techniques efficaces pour retrouver la sérénité au quotidien". Ce livre vous offre un chemin clair et accessible pour vous libérer du stress et vivre pleinement chaque instant de votre vie. Explorez les profondeurs de votre être et découvrez des techniques éprouvées pour faire face au stress et retrouver la paix intérieure. Grâce à des exercices pratiques et des conseils avisés, vous apprendrez à identifier les sources de stress spécifiques à votre vie et à les surmonter avec aisance. Plongez-vous dans l'art de la méditation et de la relaxation, des pratiques qui vous guideront vers un état de calme profond et de clarté mentale. En cultivant votre capacité à vous détendre et à lâcher prise, vous serez en mesure de naviguer avec confiance à travers les hauts et les bas de la vie quotidienne. Que vous soyez aux prises avec le stress au travail, dans vos relations ou dans votre vie personnelle, ce livre vous offre un précieux éventail de stratégies pour retrouver votre équilibre intérieur et vivre une vie épanouie. Les solutions innovantes présentées dans ce guide vous donneront les clés pour prendre le contrôle de votre vie et vous épanouir pleinement. |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| W:SAM196LIV | SAM196LIV | Outil pédagogique | Huy-Waremme | Documentaires | Libre accès Disponible |
Documents numériques (1)
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