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Ce guide pratique vous invite à apprivoiser le sommeil. Celui-ci occupe une place importante : vous avez pu constater son influence sur votre bien-être. Dans la population, et plus particulièrement parmi les adultes et les personnes âgées, les p[...]
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Ce livre aborde la thématique du sommeil de manière ludique et imaginative. Les jeunes lecteurs sont emmenés dans un voyage rempli d'aventures colorées et de personnages attachants. À travers des histoires amusantes, des jeux de mots et des illu[...]
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Ce jeu a pour objet de faire découvrir aux jeunes enfants les clés d'un bon sommeil et de comprendre l'importance du rituel du coucher. Il favorise l'expression et les échanges sur les situations favorables ou non à l'endormissement. Il permet é[...]
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Sophie Bellier, Auteur ; Sophie Ledesma, Illustrateur | Paris : Éd. Fleurus | Ça sert à quoi ? | 2002Lapino ne comprend pas pourquoi le soir, il faut aller se coucher. Alors, il va s'amuser toute la nuit avec ses amis mais, au petit matin, il n'a même plus la force de marcher... La nuit, ça sert à dormir
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Michel Lecendreux, Auteur ; Christian Guilleminault, Préfacier, etc. | Paris : J'ai lu | J'ai lu. Bien-être, ISSN 1159-7623 | 2003A chaque âge de la vie, à chaque situation correspond son mode de sommeil. Dans cette étude quotidienne du sommeil chez les petits et les grands, l'auteur nous conseille sur la manière de prévenir ou de traiter la difficulté à dormir. Bien dormi[...]
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Le rôle du sommeil dans la survenue ou la prévention des maladies ou leur aggravation nécessite d’y accorder une attention rigoureuse. Considérer le sommeil comme un élément d’éducation et de prévention, au même titre que d’autres préoccupations[...]
